pelajar tanpa rokok

Di era globalisasi ini, banyak sekali masalah yang bermunculan dalam pergaulan dimasa remaja. Baik dari segi fisik, social, mental, jiwa, dan yang lainnya. Dari kalangan atas hingga kalangan bawah. Masalah tersebut antara lain seperti narkoba, miras, merokok, free sex, dan sebagainya yang berujung pada kriminalitas. Indonesia adalah surga luar biasa ramah bagi perokok, tapi tempat siksa tak tertahankan bagi orang yang tidak merokok. Merokok merupakan kebiasaaan buruk yang dilakukan sejak zaman ditemukannya tembakau, Pada awalnya merokok hanya bertujuan untuk menghangatkan tubuh. Namun, lama kelamaan kebiasaan itu menjadi berubah tujuan yaitu sebagai kebutuhan yang tidak bisa ditingggalkan atau dapat dikatakan kecanduan. Kebanyakan orang-orang yang sudah bekerja suka mengkonsumsi rokok. Hingga mereka tak sadar bahwa mereka telah merusak generasi penerus bangsa kita. Karena sekarang rokok telah merambah sampai pelajar baik SMA, SMP, bahkan anak SD pun sudah merokok. Mereka menganggap bahwa dengan merokok, mereka dapat dikatakan “gaul” dan gentlement. Di lain pihak mereka tidak tahu betapa besarnya dampak dari merokok,dalam segi social seperti contohnya mereka seenaknya menggunakan uang saku dan SPP hingga mereka melakukan perbuatan yang asusila. Di segi kesehatan rokok dapat menimbulkan efek negative bagi perokok aktif maupun perokok pasif, karena setiap hisapan menimbulkan nikotin yang sangat berbahaya bagi keduanya terutama bagi perokok aktif. Yang dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker, serangan jantung, hingga meninggal dunia. Ada beberapa langkah yang perlu diambil untuk mencegah dan mengurangi bertambahnya remaja berperilaku perokok. Pertama perlu diterapkan peraturan tidak merokok di dalam rumah dengan pengawasan dan contoh dari orang tua. seperti,Kebiasaan orang tua merokok didepan anak dapat memicu si anak untuk coba-coba. Karena itulah, anak memang perlu perhatian dari keluarganya. Jangan biarkan anak terjerumus dalam hal-hal negatif. Ada baiknya juga orang tua mengikuti perkembangan si anak. Berilah pengarahan bahwa rokok itu tidak baik. Dan ajaklah mereka melakukan kegiatan-kegiatan positif seperti menyuruh mengikuti kursus alat musik ataupun berorganisasi. Karena pada umumnya remaja merokok dikarenakan depresi. Sedangkan depresi itu sendiri berasal karena tidak adanya orang yang dapat memecahkan persoalan mereka. Oleh karena itu, mereka melampiaskannya pada rokok, karena rokok membuatnya tenang. Kedua, Peran lingkungan sangat penting sekali. Selektive dalam memilih teman. Secara psikologisnya semua orang tentu ingin diterima dimasyarakat. Rokok dianggap dapat memudahkan lancarnya menjalin persahabatan baru, mengakrabkan suasana , menimbulkan persaudaraan , dan sebagainya. Oleh karena itu, jika Anda ingin berhenti merokok maka carilah teman yang juga ingin berhenti merokok. Bersama-sama mengurangi rokok per harinya, jika biasanya tiga batang per-hari jadikan dua batang lalu berangsur-angsur sampai Anda tak merokok lagi. Hindari teman-teman yang selalu mendorong untuk merokok. Sementara di lingkungan sekolah perlu dibuat aturan larangan merokok di lingkungan sekolah dengan sangsi yang tegas dan jelas. begitu juga "Para guru untuk tidak merokok di sekolah juga akan mengurangi risiko siswa melanggar peraturan tersebut." Selain itu juga, rokok merupakan awal mula pelajar untuk mengkomsumsi NARKOBA, karena menurut survey pemakaian narkoba diawali dari kebiasaan merokok serta dampak yang paling buruk adalah terjangkitnya virus HIV AIDS yang menjakiti pelajar melalui pemakaian jarum suntik pemakai narkoba. ada pun solusi lain yang mungkin dapat membantu anda yaitu mencari pengganti rokok. Dapat juga anda lakukan dengan olahraga secara teratur. Untuk menyeimbangkan metabolisme tubuh. Lakukan yang ringan-ringan saja seperti jogging. Kurangi Tidur Larut Malam. Karena sudah terbiasa kerja gila-gilaan dikejar waktu penyelesaian proyek dari klien atau kantor, saya jadi sering tidur larut malam bahkan sampai subuh. Kadang-kadang untuk mengusir rasa dingin, kantuk dan rasa bosan akhirnya bisa saja jadi merokok dan ditemani segelas kopi panas maka dari itu hindari tidur larut malam.Biasanya seorang yang sudah terbiasa merokok disaat senggang dan tidak adanya aktifitas mereka akan merokok jadi sebagai pengganti rokok bisa gunakan permen dan gula merah. Caranya, anda potong kecil-kecil gula merah tersebut dan masukkan dalam kantong plastik untuk dapat anda makan dimana-mana dan kapan saja. Karena gula merah juga dapat menambah energi.

hidup rokok yang indah

Kehidupan rokok begitu indah tiap harinya selalu ada saja yang ingin merokok. Mereka sungguh penasaran bagaimana rasanya sebatang rokok itu. Menarik juga hanya sebatang rokok bisa memikat berjuta orang bahkan anak kecil pun juga menyukainya. Sungguh hebat & menarik untuk kita telusuri lebih dalam tentang rokok ini. Tapi saya tidak akan menelusuri rokok ini karna saya tak begitu memahami & takut jika ada yang salah perkataan saya tentang rokok ini.
Saya disini cuman ingin bercerita saja kalau kehidupan rokok begitu indah di luaran sana bagaimana tidak semua orang serasa ingin mencobanya. Saya sendiri tidak tahu banyak tapi heran ada apa dengan sebatang rokok yang bisa membuat orang suka?! Saya yang tak pernah merokok & yang selalu merasakan betapa mengganggunya asap rokok itu soalnya asap itu bisa membuat saya pusing & tidak betah untuk menghirupnya. Andai mereka tahu apa yang saya rasakan... Saya sungguh berterimakasih karna sudah mengerti.

kaya akan asap rokok

**Saya tak tau apa-apa tentang rokok tp rokok seakan tak jauh bg org yg tlah menyukainya sjak lama. banyak orang sekitar saya begitu cinta akan sebatang rokok. Mereka rela kehilngan uang tiap harinya hanya demi sebatang rokok. kalau buat saya sih mending di tabung aja (he3x) maklum saya seorang cewek yang tiap harinya selalu jumpa dengan asap rokok. Bahkan mereka yang merokok tak segan-segan & tak begitu malu (apa emank gk pny rasa malu eahhh) untuk "meniupkan asap rokok ke muka seorang cewek". Wahhh!!!! saya serasa hidup di dunia yang kaya akan asap rokok. Bagaimana tidak mereka kayak tak punya sopan-santun & etika di saat membuang asap rokok. Memang eaaaa dunia ini tidak luput akan sebatang rokok yang bisa merubah lingkungan sekitar bahkan generasi muda sekarang juga ikutan merokok. Wow!! dunia pelajar yang kaya akan sebatang rokok juga nch ntar lagi. Padahal orang tua sdh tau dampak negatifnya sampai tak ada yg menghiraukannya. Mereka tak mau tau kalau seandainya putra-putri tercinta ikut-ikutan merokok juga. Bagaimana respon sebagai orang tua yg sudah mendidik & membesarkannya?! Andai mereka memperhitungkan uang yg telah keluar hanya untuk membeli sebatang rokok sehari-hari habis berapa dalam satu bulan?! Qita tinggal mengalikannya habis berapa! eah..hh lok menurut saya sich dari pada di buat beli seperti itu kenapa tidak di tabungkannya untuk masa depan. Dampak merokok begitu kuat mempengaruhi lingkungan sekitar Qita. Rokok seakan punya kenikmatan tersendiri bagi mereka yg telah lama menikmatinya begitu juga punya kesengsaraan sendiri bagi mereka yg tak suka dengan asap rokok. Walaupun saya tak merokok tp saya ikut merasakan bagaimana rasanya asap rokok di sekitar tempat kerja saya.
**Tak lupa pelajar sekarang pun tak luput dari sebatang rokok juga. Saya gak tau siapa yg telah mengajari mereka namun begitu setelah saya lihat mereka mengikuti pergaulan di sekitarnya,di sekitar lingkungan mereka sendiri. Pernah suatu hari saya bertemu dengan seorang anak kcil & dia masih duduk di bangku sekolah dasar. Saya tanya dia merokok apa orang tuanya tahu????? dengan santai n enjoy anak kecil ini menjawab dengan lancar tanpa ada sedikit pun kata-katanya tersendat. Saya pun kaget dengan jawaban yang telah di lontarkan oleh anak kecil ini. dia menjawab : iya mbak orang tua aq tau kalau aq merokok. Lalu saya tak cukup satu pertanyaan itu saja pada dia. Saya tanya lagi dengan pertanyaan yang hampir sama. Saya bertanya : dek apa orang tua memperbolehkan kamu merokok seperti ini????? WoW... jawabannya meragukan banget bagi saya. Dia menjawab iya mbak orang tua boleh kog aq merokok begitu abang merokok juga kog mbak! Bagaimana perasaan anda jika putra-putri tercinta kita yang masih belia,tak mengerti apa-apa & masih belum bisa menghasilkan uang mereka ikut-ikutan merokok juga! Sungguh tragis mereka karna kesehatannyalah yang jadi bahan kesengsaraannya.
**Kita tak sadar sebatang rokok bisa mengakibatkan sejuta kejutan di sekitar lingkungan kita! Sungguh hebat & dahsyatnya yang telah di timbulkan oleh batang rokok ini!


maaf untuk bagi pembaca ada yang tersinggung ini saya tulis berdasarkan pengetahuan saya... ^_^